饭橘

饭橘是一款实用的减肥小助手app，能够记录每天的体重变化，提供科学饮食方法，帮助用户正确减肥，养成健康的生活习惯。通过精准的卡路里查询系统，用户可随时了解食物的营养成分与热量，合理规划每日三餐。同时支持运动数据录入，自动计算热量消耗，全面掌握身体状态。界面设计温馨可爱，以橘猫形象陪伴用户走过减肥旅程，让减重过程不再孤单。长期使用有助于建立健康的饮食和运动习惯，适合各类有体重管理需求的人群下载体验。

使用说明

怎么用

1.在本站下载饭橘减肥app，可以开始记录你的减肥历程

2.进入界面，选择想要的方式登录

3.设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理

4.设置你目前的身高以及体重

5.你想要达到的目标体重，点击开启健康生活

6.可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来

7.每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等

8.每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗

常见问题

1. 饭橘支持哪些设备？

答：饭橘支持安卓和iOS主流操作系统，可在手机端下载使用，数据支持云端同步。

2. 是否需要付费才能使用全部功能？

答：基础功能如体重记录、食物热量查询免费使用，部分高级功能如定制食谱需开通会员。

3. 食物库覆盖范围广吗？

答：内置海量常见食物数据库，涵盖中餐、西餐、零食、饮品等，持续更新中。

4. 可否手动添加自定义食物？

答：支持用户手动添加未收录的食物信息，包括名称、重量及营养成分。

5. 运动消耗如何计算？

答：根据用户输入的体重、运动类型及时长，结合标准代谢公式自动估算热量消耗。

软件特色

1. 专属橘猫IP陪伴式减肥，提升坚持动力

2. 支持体重、饮食、运动三位一体记录

3. 精准食物卡路里查询，数据来源权威

4. 提供助眠食谱等特色健康饮食方案

5. 情绪记录功能，关注用户心理状态变化

用户评价

1. “每天打卡记录饮食，大橘的陪伴真的很有治愈感，三个月瘦了8斤！”

2. “食物库很全，连我妈做的家常菜都能找到相近项，非常贴心。”

3. “界面简洁不花哨，没有广告打扰，适合长期使用管理体重。”

小编点评

饭橘将实用性与情感化设计巧妙结合，不仅具备完整的体重管理功能，更通过“陪伴式”理念缓解减肥过程中的孤独感。数据记录细致，操作流畅，特别适合新手入门。相比同类软件，其情绪记录和定制食谱功能更具人文关怀，是一款值得推荐的健康生活类应用。